header3

G. Bontinckstadion  -  Lange Rekstraat - 9100 Sint  Niklaas - ( Recreatiepark “De Ster” ).

  Routebeschrijving

val2

icon_email

icon_home

 

LOGO FACEBOOK
header3

Voorinschrijvingen afgesloten.
inschrijvingen ter plaatse mogelijk

REEKSINDELINGEN 

De weersvoorspelling voor zaterdag is ideaal voor topprestaties op zowat alle nummers. Voor de 800m en 3000m mag het nochtans iets minder warm zijn. Daarom hebben we de uurrooster licht aangepast en deze proeven een uurtje later gepland, hopelijk in iets minder warme omstandigheden.
We voorzien tevens een watergordijn en drinkstations om ook voor de afstandslopers topprestaties mogelijk te maken !

topLeft

 

topRight

avondmeeting in Beveren op donderdag 2 juli  2015
10 ACW-ers trokken naar de avondmeeting in Beveren met volgende mooie prestaties : 
master Filip Van Goethem : 2000m : 6.19.71 min.
master Ingrid Vos : hamer : 36.63m, discus: 27.15m
cadette Lotte Van Der Vreken : ver : 4.73m, 200m : 27.87s
scholier Reinout Luckx : hoog : 1.75m
master Isabel Van Hul : 100m : 13.85s, 200m : 27.83s
cadet Karel Stas : 800m : 2.13.94 min.
cadette Nanouk Stevens : 800m : 2.19.90 min.
scholiere Helena Van Der Gucht : kogel : 13.05m
scholier Keanu Tuyls : ver : 5.33m
cadet Pieterjan De Prycker : hoog : 1.48m
reporter : Veerle
 

memorial Jos Verstockt in Lier op zondag 28/06/2015
Joachim FatoÔchan-De Meester won het dicuswerpen bij de scholieren heren.
Zijn discus landde pas na 45.60m, wat momenteel goed is voor de 3e jaarprestatie.
Proficiat Joachim!
reporter : :Veerle

memorial 'Mieltje Pauwels' op zondag 28/06/2015
Voor de tweede keer ging de memorial 'Mieltje Pauwels' door. Dit keer kwamen vele masters op de meeting af, met daarbij ook 3 ACW-ers :
Linda Van Hoeylandt :kogel : 7.55m, discus : 23.07m
Christiana Starckx : kogel : 5.62m, discus : 10.96m
Theo Lutz : speer : 29.30m
reporter : Veerle
 

PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP JEUGD TE HAMME – 27 juni 2015
Op zaterdag 27 juni streden 38 jeugdatleten te Hamme voor een provinciale titel in 1 of 2 disciplines naar keuze.
Vier atleten slaagden hierin en wisten zich tot provinciaal kampioen te kronen:
        Fran Van Poucke - BEN - Hockeybal
        Abi Hebbinckuys - BEN - 600m
        Caitlin Verleysen - PUP - Verspringen
        Lukas Smet - PUP - Hockeybal
Drie atleten wisten een zilveren medaille te behalen:
        Martha Geerardyn - BEN - Hoogspringen
        Inara Fertache - BEN - Kogelstoten
        Abi Hebbinckuys - BEN - Hockeybal
Vier atleten mochten een bronzen medaille in ontvangst nemen:
        Martha Geerardyn - BEN - 60m
        Inara Fertache - BEN - Hockeybal
        Kato Bauwens - MIN - Hoogspringen
        Mathisse Colman - Verspringen
Ook alle andere atleten gaven het beste van zichzelf en realiseerden zo talrijke persoonlijke records.
Proficiat aan alle deelnemers!
Alle prestaties zijn terug te vinden in het verslag.

open meeting in Lebbeke op 27/06/2015
Een 8-tal ACW-ers trok zaterdag naar de open meeting in Lebbeke.
Cadette Rana Fertache wierp haar speer naar 26.04m.
4 scholieren heren namen deel aan het speerwerpen. Pieter-Jan Van Cappellen werd 2e met een sterke 56.26 min., Bram Van Der Reysen kwam aan 50.22m, Hendrik Claes lukte 41.12m en Laurens Vercauteren deed zijn speer 34.27m ver landen.
Pieter-Jan en Bram namen ook deel aan de 100m, waarbij ze respectievelijke tijden van 12.19s en 12.02s achter zich kregen.
Speerwerptrainer en master Bart Pauwels won de kogelstootwedstrijd bij de JSM heren met 14.91m.
Nog 2 ACW-masters kwamen in actie, dit op de 1000m. Veerle Van Campenhout wou een verbetering van haar seizoensbeste (3.25). Ze vocht een verbeten strijd uit voor de eerste mastersplaats en haalde 3.20.89 min.. Yves Vercammen liep zijn allereerste 1000m-wedstrijd, dit na geslaagde 1500m- en 3000m-wedstrijden. Hij klokte 2.42.64 min..
Proficiat aan alle deelnemers!
reporter ter plaatse : Veerle
B-meeting in Lier op zondag 28/06
8 ACW-ers vinden we terug in de uitslag van de B-meeting in Lier.
Lotte De Foer : 100m : 12.39s, 200m : 25.87s
Lieselotte Van Laere : 100m : 12.60s, 200m : 25.70s
Isaura Rossaert : 100m : 12.70s, 200m : 25.55s
Sarah Crols : 100m : 12.90s, 200m : 26.98s
Ewout Van Oost : 100m : 11.61s, 200m : 23.70s
Gerben Van De Voorde : 200m : 22.27s
Yannick Meyer : 100m : 10.79s
Carolien Van Royen : speer : 43.32m
reporter : Veerle

avondmeeting in Ertvelde op woe. 24/06/2015
4 afstandslopers trokken woe. naar de avondmeeting in Ertvelde. Sofie Brijs dook op de 800m mooi onder de 2.20 min. en kreeg 2.19.13 min. achter haar naam. Niki Bogaert koos voor de 3000m die ze aflegde in 10.42.07 min.. Bij de heren kozen Yves Vercammen en Frederic Cappaert voor de 3000m. Yves won de eerste reeks in 9.05.51 min.. Voor Frederic zat de wedstrijd er op na 8.55.94 min..
reporter : Veerle

PK hamerslingeren en gewichtwerpen op zaterdag 20 juni in Eeklo
4 ACW-masters trokken naar dit kampioenschap. Ze keerden terug met 4 gouden en 4 zilveren medailles.
Ingrid Vos (W45) : hamer : 35.90m en gewicht : 11.45m - 2 X provinciaal kampioen
Christiana Starckx (W65) : hamer : 15.78m en gewicht : 6.29m - 2 X 2e
Regina Lenaers (W50) : hamer : 30.48m en gewicht : 9.75m - 2 X provinciaal kampioen
Theo Lutz (M65) : hamer : 22.54m en gewicht : 9.34m - 2 X 2e
 
reporter niet ter plaatse : Veerle

Reeds de 29ste editie van de Belseelse Reynaertloop en zoals steeds onder een aanganaam zonnetje.OLIVIER
Heel wat deelnemers aan de verschillende wedstrijden: het lokale schooltje met een stevige delegatie liep de kortste afstand, vele pas gediplomeerde ACW-Start to Runners beleefden hun eerste ‘echte’ wedstrijd op de 4 km en de meer ervaren lopers liepen de 8km. De ‘Ten Miles’ werden overtuigend gewonnen door Olivier Van Hoey (ACW).
mvh

B-meeting op zaterdag 20/06/2015 te Duffel
3 ACW-afstandslopers vinden we vandaag terug in de uitslag van de B-meeting in Duffel.
Nanouk Stevens won als 2e jaars cadette de 1500m in een tijd van 4.33.91 min., nauwelijks enkele tienden boven haar PR.
Frederic Cappaert liep een knappe 1500m in 4.06.92 min., een verbetering van zijn PR
Bram Van Lombergen koos voor de 3000m. Hij eindigde in een mooie 9.20.41 min..
reporter niet ter plaatse : Veerle

YANNICK MEYER IN NATIONALE SELECTIE EUROPABEKER !
Yannick werd geselecteerd voor de aflossingsploeg van de 4x100m ! Veel succes in Heraklion/GRE !
http://www.val.be/default.aspx?mnuid=905

BK MASTERS DAG 2 DEINZE
Op de 2e dag van dit BK brachten onze ACW-ers nog 3 titels mee naar huis wat het eindtotaal op 8 gouden plakken brengt ! Regina (foto) haalde met ruime voorsprong haar eerste Belgische titel in de geel-blauwe outfit met de discus ! Chris en Isabel voegden na hun goud van gisteren, dit weekend nog een tweede titel toe aan hun palmares.
Proficiat aan alle deelnemers !
M35 5000m Yves Vercammen 16.31.57
M65 speer Theo Lutz 27.83 BRONS
W40 kogel Linda Van Hoeylandt 7.70
W40 discus Linda Van Hoeylandt 24.60
W40 100m Isabel Van Hul 13.47 GOUD
W40 200m Isabel Van Hul 27.70 ZILVER
W45 discus Ingrid Vos 28.21 ZILVER
W45 kogel Ingrid Vos 7.75
W50 discus Regina Lenaers 24.61 GOUD
W50 kogel Regina Lenaers 8.40
W50 100m Els Van Lysebetten 17.72 BRONS
W50 200m Els Van Lysebetten 39.19 ZILVER
W55 kogel Leen Heyrman 8.30 BRONS
W65 kogel Chris Starckx 5.46 GOUD
BK MASTERS DAG 1 DEINZE
Mooie oogst van onze ACW-masters op deze 1e kampioenschapsdag in Deinze ! Vijf titels kwamen alvast mee naar het Waasland samen met tal van mooie prestaties. Speertrainer Bart haalde stevig uit met de kogel en kwam tot een knappe 15m28 en ook neofiet Sam zag zijn eerste 100m bij de Masters beloond met 11.62 (+2.0) en een bronzen medaille.
GOUD en BELGISCH KAMPIOEN
M35 Kogel Bart Pauwels
W40 Ver Isabel Van Hul
W45 Pols Ingrid Vos
W55 Speer Leen Heyrman
W65 Speer Christiana Starckx
ZILVER
W55 Ver Els Van Lysebetten
W40 400m Isabel Van Hul
BRONS
M35 100m Sam Bogaert
M65 Kogel Theo Lutz
W45 Speer Ingrid Vos

WDK-meeting te Lokeren op 13 juni 2015
Zaterdag 13 juni stond alweer de 4de WDK-meeting van het seizoen op het jeugdprogramma.
Traditioneel staan er hier 3 x 600m aflossingen voor alle jeugdcategorieŽn op het programma.
Tijdens deze aflossingen wisten benjamins Elise Loir, Helena Dejonghe en Fran Van Poucke het 5 jaar oude clubrecord te verbreken met bijna 7 seconden,
goed voor een tijd van 6'27"53.
Alle andere prestaties van de atleten zijn terug te vinden in het verslag.

info2 

Verslag door Jan

 

70 STR’ers slagen in test
Vrijdag 12 juni vond de test plaats voor de 2015-sessie van Start to Run. De verwachte onweders bleven uit, waardoor het een aangename avond werd, met veel supporters voor de 70 cursisten.
Nieuw dit jaar: een gesmaakte ritmische opwarming door de stedelijke sportdienst, blijver: de randanimatie door het Kristelijk Ziekenfonds met gezondheidsstand, springkasteel en een gezond watertje voor de lopers.
Gesteund door tal van collega-lopers, jeugd en wat ouder, slaagde iedereen in de test en mocht, naast het fraaie (nieuwe!) T-shirt, ook het diploma in ontvangst nemen.
Een dikke proficiat aan de cursisten! Blijven lopen!
mvh
STR2015

Beker Van Vlaanderen masters heren op zondag 08/06/2015
INTERCLUBMASTERS

Op zondag 8 juni trokken onze masters heren naar Mechelen. Ze wilden maar wat graag promoveren naar 2e landelijke. Ze slaagden in hun opzet.
Doordat de heren en dames masters volgend jaar 1 ploeg vormen en onze dames in hoogste afdeling staan, komen zij gezamenlijk uit in hoogste afdeling.
de prestaties van onze heren in Mechelen :
JoŽl Van Achter : 100m : 13.09s - 4 punten
Yves Vercammen : 1500m : 4.19.43 min. - 13 punten
JoŽl Van Achter : 400m : 62.04s - 5 punten
Filip Van Goethem : 3000m : 10.04.97 min. - 13 punten
Kristof De Rycke : 5000m : 17.16.13 min. - 11 punten
Filip Faems : hoog : 1.63m - 11 punten
Justin Mariasel Vam : speer : 31.42m - 7 punten
Filip Faems : ver : 5.53m - 8 punten
Bart Pauwels : kogel : 14.75m - 13 punten
Bart Pauwels : discus : 35.81m - 11 punten
JoŽl Van Achter, Filip Van Goethem, Sam Bogaert, Yves Vercammen : 4.01.87 min. - 9 punten
totaalstand : 1e plaats met 12 punten voorsprong op de tweede ploeg
Proficiat atleten, trainers, clubafgevaardigde, supporters en ons jurylid!
 
reporter : Veerle

Oost-Vlaams atletiekcriterium te Hamme op zaterdag 05/06/2015
Vele ACW-ers trokken zaterdag naar Hamme voor de eerste meeting van het Oost-Vlaams criterium.
 

info2 

Verslag door Veerle

Mastersinterclub dames op zondag 7 juni 2015 te TieltDAMESINTERCLUB
Ingrid, Leen, Els, Isabel, Linda, Amarylis en Veerle pakten een puike 6e plaats in hoogste afdeling!
prestaties masters dames op hun interclub :
Amaryllis Audenaert : 100m : 15.80s - 4 punten
Els Van Lysebetten : 800m : 4.10.71 min. - 1 punt
Veerle Van Campenhout : 1500m : 5.24.54 min. - 8 punten
Isabel Van Hul : 200m : 27.91s - 8 punten
Veerle Van Campenhout : 3000m : 11.55.68 min. - 8 punten
Isabel Van Hul : verspringen : 4.73m - 13 punten
Linda Van Hoeyland : kogel : 7.25m - 5 punten
Ingrid Vos : discus : 27.24m - 9 punten
Amaryllis Audenaert : hoog : 1.25m - 7 punten
Els / Amaryllis / Isabel / Ingrid : 4 X 100m :  63.94s - 1 punt

info2 

Verslag door Veerle

bottomLeft

bottomRight

ACWHEADER
FOTOSSTERPISTE02

LOGO RUNNERS

Knipsel
INFO
on line inschrijving

overzicht inschrijvingen

val2
25 JULI
VAL JONGERENTROFEE

wdk_knop
11 AUGUSTUS
WDK

25 AUGUSTUS
OVL CRITERIUM

LOGO BALLONLOOP

ACW Meetings
logoatresults

website design software
mdgsoft
Bedrukking WAASLAND EMAIL

ac waasland vzw : all rights reserved

findusfacebook