ACWHEADER
LOGOACWHEADER1
ACW75

val2

icon_email

icon_home

 

FACEBOOK

topLeft

 

topRight

AVONDMEETING TE BEVEREN OP WOENSDAG 30/07/2014
brhelen

Op de avondmeeting in Beveren konden we alweer mooie prestaties noteren voor onze ACW-ers.
Hét hoogtepunt voor onze club kwam er op het einde van de avond.
Helen Van Lysebetten zou immers proberen het Belgische record van de masters W35 op de twee mijl, te verbeteren. Hierbij werd ze uitstekend gegangmaakt door haas Valerie Van Bogaert. In een mooi tempo maalde het tweetal de rondjes af. Na 6 rondjes zat het werk er voor Valerie op. Luid aangemoedigd door vele supporters en met een snelle laatste ronde, klaarde Helen de klus in 11.02.35 min., 4 sec. sneller dan het vorige BR.
Proficiat Helen!
 
reporter ter plaatse : Veerle

VAL jongerentrofee 26/7
Onder een stralende zon en ondanks het de vakantie periode een grote opkomst voor deze meerkamp.22 benjamins jongens en 19 meisjes. 26 pupillen jongens en 18 meisjes. Miniemen jongens 25 miniemen en 18 meisjes staan in de meerkamp uitslag. Er was ook een wedstrijd voorzien voor cadetten. Hier traden 7 jongens en 6 meisjes in competitie.Wat onze jeugd presteerde op eigen terrein was opnieuw mooi.

info2 

Verslag door  Gerry


 

ZATERDAG 9 AUGUSTUS 2014 : FAMILIEVIJFKAMP EN BARBECUE
 
13.30u : FAMILIEVIJFKAMP
'Wie wordt de opvolger van de familie De Locht?'
Schrijf je in met een ploeg van 4 personen !(elke mogelijke ploegsamenstelling is toegelaten : 4 jeugdatleten of 1 familie of 4 recreanten of ....)
Elk teamlid neemt deel aan de 100m spurt, staande vertesprong, speerwerpen of hockeybalwerpen, kogelstoten en de familiekilometer (aflossingswedstrijd over 400m, 300m, 200m en 100m).
Inschrijven kan bij veerle.van.campenhout1@telenet.be.
 
18.00u : supergezellige BARBECUE
Inschrijven kan nog tot 3 augustus!

BK 2e dag op zondag 27/07/2014
7 ACW-ers kwamen in actie op de tweede dag van het Belgisch kampioenschap.
Carolien Van Royen kwam in het speerwerpen erg dicht in de buurt van een bronzen medaille want met haar prestatie van 42.13m kwam ze slechts 12cm te kort voor die derde podiumplaats.
Een vijfde plaats kwam op naam van tweedejaarscadette Nicasina Rossaert. Zij evenaarde haar PR met een wip over 1.71m.
Yannick Meyer had zich via een nieuw PR geplaatst voor de 100m-finale. Hij klokte 10.87s in de finale. Enkele honderdsten sneller hadden hem een bronzen plak opgeleverd. Nu werd het een mooie 6e plaats!
4 dames stonden aan de start van de 5000m. Deze start werd even uitgesteld doordat er niet meteen een 'waterstand' voorzien werd om met die warme weer 12.5 rondjes rond de piste te lopen. Uiteindelijk vertrokken Evelien Vanheck, Sylvie Mulle, Elke Heirman en Valerie Van Bogaert dan toch voor hun wedstrijd. Ze hadden het echter zwaar om in deze temperatuur het vooropgestelde tempo te lopen. Voor Sylvie, Evelien en Valerie eindigde de wedstrijd voortijdig. Elke zette een tijd neer van 18.24.02 min..
 
uw reporter ter plaatse : Veerle

meeting Bornem meeting Oudenaarde BK eerste dag in Brussel.

 

BK voorbeschouwing
Zaterdag en zondag staat het belangrijkste kampioenschap op het programma, namelijk het Belgische kampioenschap. Zaterdag vechten onze spurters en halve fondlopers voor een plaatsje in de finale. Op zondag zijn het dan de finales. 12 ACW-ers zullen onze clubkleuren verdedigen.
Opvallend : 6 ACW-afstandsloopsters-dames trekken dit weekend de spikes aan.
Sofie Brijs dook dit seizoen voor het eerst sinds lang onder de 2.20 min. over 800m, dit met 2.17.99 min.. Het is ook al even geleden dat Sofie aan de start stond van een BK op de piste. Ervaring opdoen en hopelijk de tijd nog wat aanscherpen zijn de doelstellingen.
Helen Van Lysebetten, al een master, pakte al 2 keer goud op het mastersBK en wil het ook goed doen op dit BK. Met een seizoensbeste van 4.42.43 min. staat ze momenteel als 13e geklasseerd.
4 (!!!!) ACW-dames zullen zondag aan de start staan van de 5000m, waarvan logischerwijze op zaterdag geen reeksen worden gelopen.
Master Sylvie Mulle mikt op een mooie tijd én plaats, wat haar vorig jaar met een bronzen medaille ook al lukte. Voor Valerie Van Bogaert, Elke Heirman en Evelien Vanheck is het de eerste 5000m van het seizoen, maar gezien hun mooie tijden op de 3000m, kunnen zij ook op deze afstand een sterke tijd aan.
Sarah Crols is er opnieuw bij op de 100m én 200m. Met seizoensbestes van 12.81s en 25.98s heeft ze er al een heel sterk seizoen opzitten.
Gerben Van De Voorde doorbrak dit seizoen al 3 keer de magische grens van 50s en staat met 48.76s als 14e op de inschrijvingslijsten.
Yannick Meyer kiest voor de 100m. Hij kan met zijn 10.83s een finaleplaats aan.
De familie Rossaert is dit keer met 2 atletes vertegenwoordigd. Michaël gaat immers aan de slag op het WK 4 X 400m. Nicasina staat als tweedejaars cadette momenteel als 4e gerangschikt. Oudere zus Isaura blijkt van haar kwetsuur van deze winter verlost en kwam al aan 57.14s over 400m.
Carolien Van Royen staat met haar 45.59m momenteel in de top 5. Zij kan dus helemaal voorin eindigen.

Veerle

open meeting in Oudernaarde op dinsdag 22/07/2014
Sam Bogaert liep een 100m in 11.60s.

gouden 1000m in Dilbeek op woensdag 23/07/2014
Helen Van Lysebetten dook als enige onder de 3 min. op deze gouden 1000m. Ze won de wedstrijd in 2.58.56 min. en is dus klaar voor het komende BK waar ze aan de start staat van de 1500m.

reporter : Veerle

 

FLANDERS CUP TE GENTBRUGGEfcgentbrugge
Op de nationale feestdag namen 8 ACW-atleten deel aan de Flanders cup in  Gentbrugge. Helen, Sofie en Pieter kwamen in actie op de 600m dat als  demo-nummer op het programma stond. Helen liep hier de 3e Belgische en  Sofie de 5e Belgische tijd, goed voor 2 geldprijzen. Carolien mocht het  podium op dankzij haar puike prestatie met de speer. Veerle mocht  genieten van haar deelname aan de A-reeks in het hoofdprogramma op de  mijl en verbeterde zich met 6 sec.. Valerie en Evelien zagen we actief  op de 3000m. Zij bereiden zich voor op een sterke prestatie op de 5000m  op het BK nu zondag. Ingrid Vos heeft er net een weekje vakantie  opzitten maar was toch alweer paraat om met de hamer te slingeren.

KBC-NACHT
Enkele ACW-ers kwamen tijdens de 'Nacht in actie. Ze leverden allen knappe prestaties. Tweedejaars minieme Lieselotte Van Laere haalde de overwinning in de eerste reeks 1000m in 3.16 min.. De 1 jaar oudere Nanouk Stevens mocht als eerstejaars cadette starten in de eerste reeks van de nationale reeksen 800m. Ze werd mooi 2e in een tijd van 2.16.60 min. en benadert zo haar PR. Yannick Meyer evenaarde op de 100m zijn PR van 10.85s (+1.4). Sarah Crols liet ook al een sterke indruk met haar tijd van 12.74s. Gerben Van De Voorde liep vanuit baan 7 naar de overwinning in zijn reeks 400m en klokte met 48.76s net de zelfde tijd als op de Flanders Cup in Oordegem. Proficiat aan alle deelnemers!
reporter Veerle

werpersmeeting 'zilveren discus' te Lokeren op zondag 13/07/2014
Op de 'zilveren discus' stond er in Lokeren voor alle atleten vanaf cadet zowel kogel als discus op het programma.
Cadette Jessica Dhooghe, duidelijk in goede doen, liet 2 persoonlijke records noteren en mocht zo twee keer het podium op om een geldprijs in ontvangst te nemen. Ze stootte haar kogel naar 9.56m en liet haar discus 23.42m ver landen. Jessica verbeterde zich dit jaar met de kogel al met 1.50m en met de discus met meer dan 3m.
Ook scholier Elias Van Haute mocht tevreden zijn met zijn kogelprestatie. Hij lukte 14.49m, nauwelijks 3cm minder dan zijn PR. Zijn discuswedstrijd moest hij in de gietende regen afwerken. Het werd 37.79m. Ook masters Linda Van Hoeyland en Lieve De Clerck kwamen in actie en zetten mooie prestaties neer.

reporter ter plaatse : Veerle

jeugdstripmeeting in Lokeren op zaterdag 12/07/2014
1 ACW-jeugdatleet nam deel aan de meeting in Lokeren.
Pupil Ruben Smet sprong 3.02m ver en lukte op de 1000m een tijd van 3.39.43 min..
reporter : Veerle

GROTE PRIJS DE WALLEN IN BURCHT 12/07
5 ACW-ers waren actief op deze meeting. Olivier Van Hoey koos dit keer voor de mijl en liep een tijd van 4.33.03 min.. Ook junior Pieter De Rop liep de mijl. Hij zette 4.45.25 min. neer. Cadette Nicasina Rossaert won het hoogspringen met 1.60m. Seniore Hilde Van Poppel komt terug in de buurt van de 5m met haar vertesprong van 4.87m. Laurenz De Prekel haalde 1.80m hoog.
reporter : Veerle

open meeting in Maldegem op vrijdag 11/07/2014
Isaura Rossaert liet een tijd van 41.06 noteren op de 300m.

reporter : Veerle

open meeting in Ninove op woensdag 09/07/2014
5 ACW-atleten namen deel in Ninove. De weersomstandigheden waren allesbehalve ideaal maar toch werden er nog mooie prestaties neergezet.
Cadette Suzanne Van Steenlandt liep de 100m in een puike 13.66s (1.9).
Seniore Hilde Van Poppel klaarde de zelfde afstand in 14.30s (1.4).
Scholier Dries De Block deed zijn speer 38.96m ver landen.
De speer van junior Jef De Block kwam na 39.57m op de grond.
Cadette Nanouk Stevens kende weinig tegenstand op de dubbele baanronde. Met 20 sec. voorsprong kwam ze in een knappe 2.17.66 min. over de meet.

reporter : Veerle

Zondag 6 juli werd er op ACW gestreden voor de provinciale hamertitels en de gewichttitels bij de masters.MEDAILLESPK
Ingrid/W45 haalde dubbel goud met 34.08/4kg en 11.44/9.08kg, tevens beste masterprestatie. Ook Christiana/W65 won beide titels met 16.63/3kg en 6.32/5.45kg. Theo/M65 mocht 2x zilver ophalen, scholier Elias miste net het podium en senior Lien werd 5e.
Ook op de andere werp- en springproeven presteerden onze ACW'ers sterk.

Michaël Rossaert trok op zondag 06/07/2014 samen met zijn ploeggenoten van de 4 X 400m-ploeg bij de junioren, Alexander Scrève/MOHA, Elsamti Badji/RESC en Simon De Langhe/ASVO, naar het Junioren Gala in Mannheim/Duitsland met als doel de limiet te behalen voor het WK. De gevraagde tijd was 3.10.00 min.. Het plaatselijke Duitsland won de wedstrijd maar het was België dat als tweede over de meet kwam in een schitterende 3.09.60 min.. Limiet binnen dus! Het WK vindt plaats in Eugen/USA van 22 tot 27 juli. PROFICIAT MICHAEL!!!!!
rossaertmichael

memorial Leon Buyle in Oordegem
Op deze hoogstaande meeting met heel veel buitenlandse maar ook Belgische atleten, kwamen 8 ACW-ers in actie.
Eerstejaarscadette Nanouk Stevens bevestigde haar uitstekende conditie met een prachtige 4.37.37 min. over 1500m. Pieter Vanhemel koos voor beide spurtnummers en klokte 11.76s(0.5) en 23.73s(1.6). Azdin Belhaj lukte 11.91s(0.5) over 100m. Yannick Meyer dook met zijn 10.85s(1.4) mooi onder de 11s. Tibor Dierick liep de halve baanronde in 22.58s(1.6). Gerben Van De Voorde schitterende alweer op de 400m met een mooie 48.76 !!!! Sarah Crols mocht tevreden zijn met haar tijden van 12.81s(0.5) en 25.98s(1.6). Isaura Rossaert lukte 57.81s over 400m. Proficiat aan alle ACW-ers!

WDK-wedstrijd te Zele op zaterdag 05/07/2014
Net op de dag dat onze Rode Duivels hun kwartfinale speelden, trok onze ACW-jeugd naar Zele. Ofwel had de WK-koorts toegeslagen, ofwel kwam het door de vakantie, maar drukbezet was de meeting alleszins niet. Toch zagen we nog 26 ACW-ers knappe prestaties neerzetten.
Bij de benjamins meisjes kwamen Nienke, Helena, Elise, Steffi en Zowie in actie. Voor Nienke was het haar eerste wedstrijd. Ze mocht tevreden zijn met de resultaten. Helena verbeterde zich op de 60m en toonde veel durf op de 600m. Elise koos voor de 60m, het ver en hockeybalwerpen en presteerde alweer knap. Steffi mocht 3 keer het podium op : brons bij de 60m, zilver bij het ver en brons op de 600m. Zowie was erg tevreden met haar zilveren medaille (hockey) en bronzen plak (ver). Ole, Sven, Lars, Milan en Jentho kwamen in actie bij de benjamins jongens. Zij waren vaak voorin terug te vinden maar kwamen nipt te kort voor een podiumplaats. Kato, Fien en Veerle zorgden voor de ACW-prestaties bij de pupillen meisjes. Met 3.72m ver en 7.22m met de kogel greep Kato een bronzen en een zilveren plak. 4 ACW-pupillen jongens - Jasper, Indy, Lars en Xander - zorgden voor 3 medailles. Jasper liep een snelle 60m in 9.06s (zilver) en wipte over 1.30m (brons). Lars won de spurt om de bronzen medaille op de 1000m in 3.30.36 min.. Lieselotte, Annelore, Paulien en Christine hadden er net een sportweekje opzitten maar waren blijkbaar toch voldoende uitgerust om sterk te presteren. Lieselotte won 2 keer goud. Haar tijd van 10.51s over 80m en een vertesprong van 5.09m leverden haar twee maal een plaats op het bovenste podiumtrapje op.. Paulien en Christine liepen beiden een sterke 1000m. Christine klokte 3.18.39 min. (zilver) en Paulien kwam aan 3.20.49 min. (brons). Arno, Pieterjan, Storm, Cedric en Ward kwamen samen aan 6 medailles. Arno nam er met 11.35s over 80m (3e), 1.48m hoog (1e) en 3.12.08 min. (2e) 3 voor zijn rekening. Pieterjan kwam met zijn 1.41m hoog (3e) en 8.32m met de kogel (2e) 2 keer op het podium. Ward pakte de 6e medaille, dit met een zilveren speerworp van 30.58m.
Net na de meeting was de Zeelse kantine plots leeg ..... Geen enkele trainer dronk nog een Duvel .... 't WK voetbal zat er blijkbaar toch voor iets tussen ....

Proficiat aan alle ACW-ers!!!
 

ZOMERKAMPENFOTOS
van het atletiekzomerkamp
door Marc Van Hove

Avondmeeting in Beveren op woensdag 03/07/2014
De avondmeeting in Beveren ging door in ideale weersomstandigheden. Verschillende atleten lieten dan ook mooie prestaties noteren.
Vooral de 2000m bleek voor onze clubatleten erg in trek met 7 ACW-ers.
Master Ingrid Vos : hamer : 34.17m, discus : 24.73m
Seniore Lien Wauman : hamer : 23.92m, kogel : 7.08m, discus : 23.42m
Master Isabel Van Hul : verspringen : 4.82m, 200m : 27.28s
Juniore Tina De Keulenaer : 100m : 14.10s, 200m : 29.11s
Master Helen Van Lysebetten : 800m : 2.21.26 min.
Master Yves Vercammen : 2000m : 5.47.36 min.
Senior Olivier Van Hoey : 2000m : 5.49.13 min.
Senior Bram Van Lomberghen : 2000m : 5.53.32 min.
Master Tom Foubert : 2000m : 6.09.99 min.
Seniore Valerie Van Bogaert : 2000m : 6.27.18 min.
Seniore Evelien Vanheck : 2000m : 6.51.27 min.
Master Veerle Van Campenhout : 2000m : 7.20.54 min.

Reporter en atlete ter plaatse : Veerle Van Campenhout
 

provinciaal kampioenschap 5-kamp te Aalst op zondag 29/06/2014
2 ACW-ers trokken naar Aalst en zetten volgende prestaties neer :
eerstejaars cadette Lotte De Foer : 80mH : 14.52s, hoog : 1.40m, kogel : 7.06m, ver : 4.60m, speer : 13.62m      ==> puntentotaal : 2044 p.
master Erik Hilgert : ver : 4.18m, speer : 26.38m, 200m : 30.86s, discus : 16.72m, 1500m : 5.57.53 min.
reporter niet ter plaatse : Veerle

PK jeugd op zaterdag 28/06/2014
45 ACW-jeugdatleten trokken op de eerste dag van de vakantie naar het PK in Lokeren.  Ze behaalden alweer knappe resultaten. In totaal werden er 9 medailles verzameld.

info2 

Verslag door  Veerle

 

29/06/14 KVV HAMER EEKLO
Op het KVV hamerslingeren in Eeklo wierpen 5 ACW'ers zich in de kijker: Ingrid/W45 haalde met ruime voorsprong de titel met 33m87 en ook bij de W65 kreeg Christiana het goud omgehangen. Ze kwam met de 3kg hamer tot 15m83.
Scholier Elias wilde vooraf de finale halen en dat lukte hem ook met 36m49 en de 7e plaats. Het clubrecord komt stilaan in zicht ! Dirk/M40 pakte met 26m96 het brons en Theo/M65 verbeterde zijn seizoensbeste naar 24m18 en werd daarmee vierde.

FLANDERS CUP MEETING IN HUIZINGEN OP ZONDAG 29/06/2014
3 ACW-atleten namen deel aan deze Flanders cup meeting :
Michiel Rossaert zette de 400m op zijn naam in een tijd van 48.02s.
Gerben Van De Voorde liep de twee kortste spurtnummers en klokte 11.23s en 22.51s.
Ook Sarah Crols koos voor de 100m en de 200m met 12.82s en 26.74s als resultaat.

reporter niet ter plaatse : Veerle

open meeting in Gentbrugge op zaterdag 28/06/2014
5 werpers trokken naar de open meeting in Gentbrugge en lukte volgende prestaties :
scholier Elias Van Haute : discus : 39.31m, kogel 14.37m
cadette Helena Van Der Gucht : speer : 31.75m, kogel : 11.80m
cadette Jessica Dhooghe : discus : 22.41m, kogel : 8.98m
scholier Jef De Block : speer : 48.06m
seniore Carolien Van Royen : speer : 42.69m
reporter niet ter plaatse : Veerle

Oost-Vlaams criterium te Hamme op zondag 29/06/2014
100m :
cadette Suzanne Van Steenlandt : 13.67s (1.1)
cadette Antje Burm : 14.93s (0.6)
junior Tibor Dierick : 11.54 (1.3)
junior Dries Heyninck : 11.60s (1.3)
junior Pieter Vanhemel : 11.79s (1.3)
senior Azdin Belhaj : 11.94s (1.3)
seniore Hilde Van Poppel : 14.47s (0.4)
master Els Van Lysebetten : 17.30s (0.4)
speerwerpen :
scholier Dries De Block : 37.16m
300m :
Tibor Dierick : 37.88s
Proficiat aan alle atleten !
reporter ter plaatse : Veerle

open meeting in Lebbeke op zaterdag 28/06/2014
2 ACW-atletes trokken naar Lebbeke. Master Ingrid Vos deed de discus 26.02m landen. Bij de kogel kwam er 7.43m op het uitslagenblad.
Eerstejaars cadette Nanouk Stevens deed voor de eerste keer een 2000m en hoe! Juniore Astrid Verhoeven won deze wedstrijd in 6.24 min. maar 7 sec. later snelde Nanouk al over de meet in een prachtige 6.31.56 min., amper 4 sec. boven het BR!
Proficiat aan beide atletes!
reporter niet ter plaatse : Veerle

10 miles van Waasmunster op zaterdag 28/06/2014
Enkele clubgenoten namen deel aan de mooi bezette 'ten miles' in Waasmunster, een natuurloop op een parcours waar door onze afstandsatleten vele trainingskiliometers worden afgelegd. Tom Foubert werd beste ACW-er in een tijd van 59.24 min. en was hiermee 3e master. Filip Van Goethem liet 1.02.15 u noteren, wat hem een 13e totaalplaats en een 6e masterplaats opleverde. David Govaert haalde nog net de top 25 en klokte 1.04.22 u. Hij werd 9e master. Bij de dames werd Sylvie Mulle tweede in 1.06.59 min. Zij was de bete master.

uw reporter ter plaatse : Veerle

Avondmeeting ‘de gouden 3000m’ in Ertvelde op woensdag 25/06/2014
12 atleten van de Fernand afstandsgroep trokken net voor de vakantie naar de avondmeeting in Ertvelde.

info2 

Verslag door  Veerle


 

22/06/14 - 1e BK WERP5K MASTERS / 9° INTERNATIONALE WERP5K
Een huzarenstukje was het, dit 1e BK Werp5kamp voor masters vandaag op AC Waasland ! Maar liefst 90 deelnemers meldden zich en streden heel de dag om de titels in spannende en zeer hoogstaande wedstrijden van 10u tot 19u.
Op sportief vlak mocht dit 1e BK er ook zijn met 4 BR en 1 WR voor de oudste deelneemster Rachel Hanssens. Voor ACW pakten Ingrid (W45) en Theo (M65) een bronzen medaille.
Een lange en vermoeiende dag voor zowel organisatie als atleten maar ACW mag terecht fier zijn op deze organisatie !
Een kleine greep uit de vele complimenten en positieve feedback op sociale media:
"En wat ik zeker niet mag vergeten: nen dikke, maar helen dikke proficiat aan Rudy Verlaeckt met zijn organisatie. Het was top." (Chris Dupré)
"Organisatie was dik in orde. Proficiat" (Steven Lucas)
"super journée, beaucoup de soleil, beaucoup de rires , vivement l'an prochain !!" (Natasha Doumbadze)
Ook onze Nederlandse en Duitse vrienden waren tevreden. Bedankt voor het mooie compliment.
"Wir bedanken uns für die Teilnahme und gratulieren dem AC Waasland für die perfekte Organisation dieser internationalen Veranstaltung.
Chapeau, Det" (Det und Nico Beckers)
“Een perfecte werpvijfkamp, en een prestatie van formaat voor Rudy Verlaeckt en zijn geweldig team. Ga d'r maar aanstaan, ruim 90 deelnemers in zes groepen en 'op-tijd-klaar'.

Bedankt AC Waasland! “ (Jan Titulaer/NED) en Frans Klep/NED)
BKWERPKAMP
HARTELIJK DANK AAN ALLE MEDEWERKERS & JURYLEDEN !!

BK MASTERS LEBBEKE VROUWEN 1e DAG - 14/06/14
Na hun landstitel van vorige week streden onze ACW-dames vandaag voor de individuele eer in Lebbeke. De traditionele tweedaagse werd uitstekend geopend met een zilveren plak voor Sylvie in de 5000m. Haar collega afstandsloopster Helen haalde het autoritair op de 800m en mag haar eerste mastertitel bijschrijven !
Onze spurtsters Els, Isabel en Eva zagen hun tijden niet gehomologeerd door een forse  meewind maar mochten allen brons ophalen op de kortste afstand. Eva deed dat nog eens over op de dubbele afstand, Els en Isabel verbeterden zich daar tot zilver. Ook Anja blikte tevreden terug met 2 mooie - en  homologeerbare - bestprestaties !
Ondertussen waren ook onze  werpsters van start gegaan: Linda kwam de examenstress van zich afwerpen en Ingrid zal ongetwijfeld uitkijken naar die andere  werpkampioenschappen maar voor beide bleek het een geruststellende  oefening met de discus en de kogel. Christiana nam discusbrons en kogelzilver mee naar huis. Leen moest zich in de  ultieme poging tevreden stellen met het zilver op de kogel maar aast  morgen op de nationale speertitel bij de W55 !
bkmast

BK MASTERS LEBBEKE MANNEN 1e DAG - 14/06/14
Door de blessures van Erik en Lawerance stonden er slechts 4 mannen aan de start op deze eerste dag.
Pechvogel van de dag was Joel die met drie nipte nulsprongen van ca 4m70 een zekere podiumplaats zal  wegglippen. De wispelturige wind zal er wel voor iets tussen gezeten  hebben. Hij zoekt morgen revanche in de spurtnummers.
Theo had lang uitzicht op het goud tot zijn eeuwige rivaal fors uithaalde met de speer en hem naar de  tweede plek verwees. Ook hij wil morgen nog beter doen met de kogel.
Aan het einde van deze lange dag kwamen Yves en Kristof aan de start van de 5000m. Beide M35 konden door lichte blessures hun  kansen niet naar behoren verdedigen en werden resp. 7e en 9e in een  hoogstaande race.

BK MASTERS LEBBEKE 2e DAG - 15/06/14
Op deze 2e dag brachten onze 7 vrouwen en 3 mannen een karrevracht aan eremetaal (5x goud, 2x zilver en 2x brons) en tal van bestprestaties mee naar ACW !
Bart en Ingrid zetten al vroeg op de middag de toon met - na hun indoortitel - een 2e nationale titel dit jaar ! Helen kon dat aantal evenaren als  ze na de 800m gisteren, vandaag ook de 1500m op haar naam zette. De  W35-titel winnen was echter niet voldoende voor Helen, ze maakte er een  erezaak van om de koers te winnen ! Met klinkende namen aan de start  zoals Nathalie Louba Ãle is dat niet evident ! In diezelfde 1500m was er nog geel-blauw aanwezig en hoe ! Veerle liep een mooie race en perste er in de laatste ronde een fan-tas-tische spurt uit die haar dik verdiend brons opleverde met 8 honderdsten  verschil ! Isabel maakte er in het verspringen een thriller van maar  wist de tegenstand met 1cm te verschalken. Nog in het verspringen mocht  Els brons ophalen bij de W55. Het vijfde ACW-goud was er voor Leen W55 die de tegenstand op verre achterstand hield met de speer. Ons werperskoppelChristiana W65 en Theo M65 bewaart de rust in het huishouden door beide zilver te halen, Chris deed dat met een persoonlijk speerrecord. Joël tenslotte verpulverde op de 200m zijn besttijd naar 26"39 een verbetering van liefst 6 tienden ! Het clubrecord komt in zicht !
Proficiat aan al onze ACW-masters !
https://plus.google.com/photos/113360136917015331344/albums/6025246031902946673

REYNAERTLOOP2014
Bekijk de 200 fotos van de REYNAERTLOOP te Belsele door Marc Van Hove

3GEN13GEN33GEN2
DRIE generaties atletiek bij ACW .....

dameskamp

Een solide sterke ploeg in de breedte kroonde zich in Nieuwpoort kampioen bij de masters vrouwen : twee 5e plaatsen waren de 'minst goede' uitslag, dan weet je het wel. Overwinningen waren er voor Isabel V. in het verspringen, en voor Helen (800m) en voor Sylvie die in de 3000m de Leuvense loopster remonteerde die haar eindsprint een ronde te vroeg had ingezet. Twee extra punten die in de eindafrekening van goudwaarde zouden blijken ! Onze werpsters Ingrid, Linda en Leen hielden stevig stand in een hoogstaande competitie en ook Isabel R. en Eva haalden dichte ereplaatsen en dus veel punten ! Met een derde plaats op de aflossing hield ACW de kampioen en vice-kampioen van vorig jaar op respectievelijk 1 en 1.5 punt ! Proficiat aan alle 11 aanwezige atleten !
lees ook :
http://www.val.be/default.aspx?mnuid=2&nid=1932&pmnuid=1
mastersbvvl

Masters mannen worden knap 5e ! Proficiat heren !!

Prestaties ACW-atleten  op WDK-meeting Stekene.
 

Flanders Cup Sint-Niklaas 29/05/2014
Onze Lieve Heer Hemelvaart staat bij onze atleten al jaren met stip aangeduid in hun agenda. Elk jaar vindt op die dag onze Flanders Cup plaats. Ook dit jaar tekenden weer heel wat atleten present.  Ze waren met liefst 57!

info2 

Verslag door Evelien


FOTOFC2

IFAM Oordegem 31/05/2014
11 atleten trokken zaterdag naar Oordegem voor de International Flanders Athletics Meeting of kortweg IFAM. Voor velen was dit de 2e wedstrijd in 3 of 4 dagen maar dit weerhield onze atleten er niet van om knappe prestaties neer te zetten.

info2 

Verslag door Evelien

Langs deze weg willen wij alle medewerkers van harte bedanken, het waren  lange en zware dagen maar onze 20e Sint-Niklaascup was een succes op  alle niveau's !
Ook dank aan onze sponsors zonder wie dit nooit was mogelijk geweest !
Bedankt atleten, voor jullie talrijke opkomst ! Proficiat met de prestaties !
Nu allemaal even rusten en dan weer op naar de volgende organisatie: BK werpvijfkamp op 22 juni...
Iedereen heeft genoten van de aanwezigheid van Olympisch Kampioene Marieke Vervoort !
http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/sporten/andernieuws/ONL_140530_Marieke_Vervoort_ambitieus?playlist=7.37795

valbericht

FOTOFC


SRT2RUN2014

WDK-meeting Hamme 25/05/2014
45 atleten trokken zondag naar Hamme voor de WDK-meeting.

info2 

Verslag door Evelien

 

Flanders Cup Lokeren 24/05/2014
14 atleten trokken naar Lokeren voor de eerste Flanders Cup van het seizoen.

info2 

Verslag door Evelien


 

KVV AC  17 mei 2014 MICHAEL WORDT VLAAMS KAMPIOEN, BRONS VOOR CAROLIEN !
 pkrossaert
Het was warm in Gentbrugge waar de Vlaamse AC-titels werden verdeeld. Al vroeg op de morgen mocht Ingrid - oudste deelneemster vandaag - het KVV op gang 'slingeren'. Ze eindigde als 9e en zag hoe trainingsmaatje Jolien (RCG) het BR verpulverde naar 66m67.
Ook onze spurters deden het uitstekend: Yannick plaatste zich met 11.10 (-0.7) voor de finale waar hij een knappe 10.91 (+1.8) op de klok zette ! Tibor liet zich niet onbetuigd met 11.54 (-0.1) en 23.09 (-0.8) op de dubbele afstand, en Sarah klokte met 13.13 (+0.7) en 26.67 (+1.3) twee seizoensbesten.
ACW was sterk vertegenwoordigd op de 5000m. Bij de dames moest Sylvie na 3km afhaken en eindigde 4° in 18.11.13. Wellicht speelde de warmte haar een beetje parten. Die maakte het ook voor de mannen zwaar. Olivier volgde attent en haalde als 5° de finish in 15.33.01. Yves maalde zijn 5km grotendeels alleen af en werd 8° in 16.13.68.
Carolien zette in de speerfinale orde op zaken en mocht met haar mooie 44m81 verdiend het podium op ! Net geen podium voor eerstejaarscadette Nicasina die zich in de kijker sprong met een 4° plek en 1m68. Haar pogingen op nieuwe recordhoogte van 1m71 waren niet eens zo mis ! Trainer Benny tevreden. En ook speerwerper Jef De Block eiste een mooie 7° plaats op als eerstejaarsjunior met een nieuw PR van 48m48.
De baanronde vormde het sluitstuk van dit KVV. Een zieke Gerben - onbegrijpelijk in de slechtste reeks geparkeerd ondanks zijn 50"16i - liep solo de koers van zijn leven. Met 49.35 dook hij voor het eerst onder die magische grens. Michael maakte als junior brandhout van de tegenstand en van zijn PR. Zijn 47.63 voldeed ruimschoots voor zijn eerste Vlaamse AC-titel en het zal zeker niet de laatste zijn ! Tina tenslotte mocht als laatste de baan op en finishte in 1.06.08.
Joris verkoos om - na lichte blessure in de opwarming - toch niet te starten in de 800m.

PROFICIAT AAN ALLE DEELNEMERS !

Foto’s
 Ingrid op https://plus.google.com/photos/113360136917015331344/albums/6015038672324674785

bottomLeft

bottomRight

BBQ

INSCHRIJVING
tot 3 AUGUSTUS
formulier

ACWHEADER

Op zondag 17 augustus 2014 is er ’s morgens enkel training voor de recreanten.
Op zondag 24 augustus 2014 is de parking via de Lange Rekstraat niet beschikbaar
 ( steratlon )
Op zondag 7 september 2014 is er geen training en is de kantine niet open
  ( ballonloop )

VAL
JONGERENTROFEE
26 JULI
val2
UITSLAGEN

PROVINCIALE
AFLOSSINGS
KAMPIOENSCHAPPEN
17/08/2014

WDK

7 augustus

OVL CRITERIUM
12 AUGUSTUS

 

bannerKLEIN

website design software

Built by MDéGéSoft

Bedrukking WAASLAND EMAIL

ac waasland vzw : all rights reserved

banner VAL_verticaalN