LOGOACWHEADER1

val2

icon_email

icon_home

 

LOGO FACEBOOK

G. Bontinckstadion  -  Lange Rekstraat - 9100 Sint  Niklaas - ( Recreatiepark “De Ster” ).

Routebeschrijving

header3

    VRIJDAG 1 mei : TRAININGEN OM 10 h 00
    De jeugdtrainingen voor miniemen en tweedejaars pupillen gaan op vrijdag 1 mei niet door. Wij nemen die dag deel aan de Puitenslagersmeeting in Beveren!

topLeft

 

topRight

PK 2e  dag te Beveren op zondag 26 april 2015
Ook op de tweede dag van het PK waren de geel-blauwe ACW-ers in goede doen, met heel wat medailles als resultaat!

info2 

Verslag door Veerle

 

Pk Oost-Vlaanderen dag 1 te Lebbeke op zaterdag 25 april 2015
Op de eerste dag van het PK noteerde we meteen meer dan 40 ACW-prestaties. Dit kampioenschap leverde verwachte én verrassende medaillewinnaars op. In totaal mochten 8 ACW-ers het hoogste podiumtrapje op.

info2 

Verslag door Veerle

 

BEKER VAN VLAANDEREN PUPILLEN EN MINIEMEN MEISJES EN JONGENS
Zowel de meisjes (zaterdag) als de jongens (zondag) pakten de zege op de Beker Van Vlaanderen! Proficiat aan alle deelnemers en onze jeugdtrainers! Op 12 september trekken we naar Merksem voor de finale!
bvvlmin

19/04/15 : kampenmeeting in Ertvelde
Zondag 19 april ging het hamerfestival door, dit in Ertvelde.
We vinden 4 ACW-masters terug in de uitslag :
Regina Lenaers/W50 : hamer : 31.03m, kogel : 8.83m
Christiana Starckx/W65 : hamer : 16.22m, speer : 11.94m, kogel : 5.49m
Ingrid Vos/W45 : hamer : 36.04m
Theo Lutz/M65 : hamer : 23.27m, speer : 29.19m
 
reporter : Veerle

Open meeting te Kortrijk op zaterdag 18/04/15
Master Veerle Van Campenhout trok voor haar eerste wedstrijd van het seizoen naar Kortrijk. In een wedstrijd met 1 scholiere en 3 junioren dames liep ze een tijd van 3.25.45 min. over 1000m.

Marathon Zeeuws-Vlaanderen op zaterdag 18/04/2015
Master Filip Van Goethem nam deel aan de marathon van Zeeuws-Vlaanderen, volgens onze spurttrainer Michiel Willaert is dat ‘de mooiste marathon die er is’.  Hij liep een tijd van 2.48 min. en werd hiermee 4e.
 

KIDS ATHLETICS 14/04/15 te Sint-Niklaas
Meer dan 200 jongens en meisjes tussen 6 en 13 jaar namen vandaag deel aan onze ‘Kids athletics’. We konden rekenen op vele medewerkers – waarvoor onze dank! – en ook het weer verleende volop zijn medewerking! Zowel op en rond de atletiekpiste als op het recreatiedomein ‘De Ster’ vonden de activiteiten plaats.

info2 

Verslag door Veerle

 

11 april 2015  : werpersmeeting in Eeklo
4 masters-werpers trokken naar de meeting in Eeklo. Ze lieten meteen heel wat mooie prestaties noteren.
Ingrid Vos (W45) : hamer : 37.00m, gewicht : 11.38m
Dirk De Gendt (M40) : hamer : 28.84m
Regina Lenaers (W50) : kogel : 8.30m, discus : 25.36m, hamer : 30.22m, gewicht : 10.62m
Theo Lutz (M65) : kogel : 9.49m, discus : 27.02m, hamer : 24.95m, gewicht : 8.81m, speer : 28.72m
 
reporter : Veerle

EEKLORUN op maandag 06/04/2015
2 ACW-dames zorgden voor 2 overwinningen op de Eeklorun.
Niki Bogaert koos voor de wedstrijd over 10km. Zij eindigde in een winnende 38.56 min.
Ook Katrien Van Geerstom was in goede doen want zij zette de wedstrijd over 15km op haar naam. Ze liep na 1.08.13 u over de finish.
Proficiat aan beide atletes!

Paasmeeting op maandag 06/04/2015 – verslag vanaf cadet
Voor het eerst konden ook de cadetten aan de slag op onze Paasmeeting. 3 ACW-ers trokken de spikes aan om deel te nemen aan deze wedstrijd, allen eerstejaars cadetten.
Christine Caeldries : 100m : 13.93s06042015
Arno Govaert : 100m : 13.17s, ver : 4.97m
Pieterjan De Prycker : 100m : 14.14s, ver : 4.62m
Deze atleten werden nadien, samen met Virze Stallaert, in de bloemetjes gezet voor hun prestaties van het voorbije jaar.
Reporter ter plaatse : Veerle

Jeugdverslag WDK meeting te Burcht (4 april) en ACW Paasmeeting (6 april)
Voor onze jeugdatleten stonden er in het verlengde paasweekend 2 meetings op het programma. Op zaterdag trokken zij naar de WDK meeting te Burcht en op maandag stonden zij paraat op hun eigen piste voor de ACW Paasmeeting.
De resultaten hiervan zijn terug te vinden in de onderstaande verslagen

info2 

Verslag door Jan

   

info2 

Verslag door Jan

25km van Hulst op zaterdag 28/03/2015
Zaterdag 28 maart trokken 6 ACW-afstandsatleten naar de stratenloop in Hulst. Katrien Van Geertsom won de 12,5km bij de dames.
Elke Heirman, die zich voorbereidt op de marathon in Stockholm, koos voor de 25km. In een mooi tempo en met nog een mooie versnelling in de laatste honderden meters haalde ze de zege

info2 

Verslag door Veerle

 

EK MASTERS TORUN (POL)INGRIDEK
Het EK zit erop voor onze 2 ACW-werpsters in Torun ! Ingrid (W45) was dolblij met onverhoopt dubbel brons : 38m37 hamer en 11m97 met 9kg gewicht. Met die prestaties komt ze stilaan weer in de buurt van haar oude niveau. Vandaag kwam er nog een 10e plaats bij met 25m75 discus.
Ook trainingsmaatje Regina (W50) eindigde 10e met de 3kg hamer, 30m95 maar op training gaat dat al een stuk verder. Het 7kg gewicht landde na 10m66 hetgeen een knappe 7e plaats en een nieuw PR opleverde ! Beide prestaties zijn ook nieuwe clubrecords !
Proficiat dames !

CLUBFEEST GROOT SUCCESCLUBFEEST2015
237 deelnemers aan het jaarlijkse ACW-clubfeest in zaal Roxy: een absoluut succes!
Met huldiging van de atleten omwille van hun behaalde prestaties, een puik en gesmaakt diner en een
steeds gevulde dansvloer, werd het een avond om met gulden letters in de annalen van de club te noteren.
Volgend jaar 250 deelnemers?

'Dwars door Dendermonde' op zondag 22/03/2015
2 dames kwamen op het podium terecht van de 10km-wedstrijdloop. Niki Bogaert-1e in 38.34 min. en Evelien Vanheck-3e in 39.38 min. liepen beiden een knappe wedstrijd.
Bij de heren werd Filip Mortier eerste clubgenoot in 35.55 min. op een 23e plaats. Iets later eindigde Dimitri Dobbelaer 31e in 36.17 min..
BK veldlopen masters te Beernem op zondag 22/03/2015
Michel Albertijn verdedigde onze clubkleuren op het BK masters. Hij werd mooi 29e bij de heren M45.
reporter : Veerle

 videoverslagje van het BK van afgelopen zondag met de prachtige overwinning van de meisjes  benjamins.
 

BK/PK INDOOR MASTERS GENT 14/03/15uyterschaut
7 ACW'ers meldden zich voor dit laatste indoorkampioenschap. Ze verzamelden 1 x goud, 5 x zilver en 2 x brons met daar bovenop nog 7 provinciale schildjes.
Ingrid (W45) heeft haar 1e nationale en dubbele provinciale titel beet maar zelf kijkt ze vooral uit naar het hamerseizoen. Samen met Regina (W50), knap kogelbrons met CR en de beste provinciaal, gaat ze volgende week aan de slag op het EK in Torun (POL).
Nog met de kogel haalden Theo (M65) en Chris (W65) Belgisch zilver en het provinciaal schildje. Ook kersvers ACW'er Etienne (M70) liep op 800m en 1500m (PK) naar een 2e stek. Voor Els (W55) werd het zilver (200m+PK) en brons (60m). Erik (M50) tenslotte greep net naast een medaille bij hoog en ver. Proficiat aan alle ACW'ers !

marie

15 maart 2015 : BK veldlopen te Wachtebeke – verslag vanaf cadet
Met het Belgisch veldloopkampioenschap in Wachtebeke werd een lang veldloopseizoen afgesloten. De eerste cross van het crosscriterium vond plaats op 11/11/14. Op 15 maart zakten onze veldloopliefhebbers af naar Wachtebeke waar voor de tweede keer het BK doorging. De ACW-delegatie vanaf cadet was eerder beperkt. Toch mochten we hopen op een Belgische titel.

info2 

Verslag door Veerle

 

Belgisch kampioenschap veldlopen te Wachtebeke op 15 maart 2015 – Jeugdverslag
 Als afsluiter van het veldloopseizoen trokken 45 jeugdatleten op 15 maart 2015 naar het Provinciaal domein Puyenbroeck te Wachtebeke waar het Belgisch kampioenschap plaatsvond.
Voor de benjamins stonden er aflossingen op het programma en hierbij was het uitkijken naar onze meisjes waar we het ploegje met Elise Loir, Helena Dejonghe, Elise De Bosscher en Fran Van Poucke als één van de favorieten konden beschouwen.
Deze rol maakten ze met glans waar en ze gingen aan de haal met de Belgische titel!

info2 

Verslag door  Jan

 

ZO 8 MAART 2015 - BK INDOOR CAD/SCH GENT
Goud en EYOF-limiet voor Nicasina !
Met een knappe sprong over 1m75 stak de 1e jaarsscholiere naast de Vlaamse nu ook de Belgische titel op zak. En mogelijk mag Nicasina ook de koffers pakken naar Georgië voor de EYOF deze zomer. Limiet is alvast binnen !
De spurters hebben al mooie dingen laten zien deze winter. En ook op dit BK toonden ze zich: cadetten Lotte en Lieselotte moesten enkel een Waalse atlete voorlaten op de 60m en werden resp 2e en 3e in 7.84 (=PR) en 7.86 (PR). Op de 200m was het Lieselotte die zilver behaalde met 25.52. Lotte werd 6e in 26.33. Opmerkelijke prestatie ook van Christine die haar PR bijstelde naar 27.10 ! De grens in zicht !
Scholier Joaquim legde beslag op een knappe 5e plaats op de 60m in 7.09, nieuw PR en slechts luttele honderdsten verwijderd van brons.
Ook al nieuw PR voor Emma met 8.43. Maarten evenaarde dat van hem met 23.88 op de 200m !
Jonas haalde de verspringfinale en eindigde 8e met 5.34. Helena miste nipt de kogelfinale en strandde op de 9e plaats met 12.29. Lander tenslotte moest al vroeg aan de (hoogspring) bak en werd daar 10e met 1.64.
PROFICIAT AAN ALLE DEELNEMERS !

ZA 7 MAART 2015 - BK INDOOR JUNIORS-BELOFTEN GENT
ACW werd vandaag vertegenwoordigd door 2 spurters : Pieter haalde 7.37 op de kortste afstand, belofte Dimitri finishte in 7.61. Pieter zette later op de avond, op de baanronde een nieuw PR van 23.35 neer ! Proficiat heren !

ZA 21 FEB 2015 - 2x ZILVER VOOR ACW OP BK AC INDOOR GENT !
Zijn 6.94, en vierde tijd van alle deelnemers in de reeksen, gaf het al aan: Yannick verkeert in bloedvorm maar zou in de finale rekening moeten houden met sterke vooral Waalse tegenstand ! Op 60m ligt alles zo dicht bij elkaar en mag er niets mis gaan... maar Yannick hield het hoofd koel in de finale en ging samen met zijn 2 franstalige kompanen op één lijn over de finish. De foto-finish gaf aan dat er slecht 4 duizendsten verschil was ! Muaka Chambery won in 6.84 en Yannick snelde naar een zilveren plak met een fantastisch PR in 6.85, en diezelfde tijd was er ook voor de derde man.
Ook Isaura moest slechts één concurrente voor laten op de 400m. Met 56.04 blijft ze net boven haar PR van eerder dit jaar (55.92) !
Voor jongste zus Nicasina werd dit BK vooral ervaring opdoen in 'hoog' gezelschap. Met 1.65 legde ze beslag op de 8e plaats, stelen met de ogen wanneer oa Nafi Thiam in actie komt !
Gerben tenslotte kreeg in de snelste reeks van de 400m alleen Waalse tegenstanders voorgeschoteld. Onze vice-Vlaams kampioen beet van zich af en finishte met de 7e tijd in 49.50.
PROFICIAT aan alle deelnemers !

spandoekvaldag

VLAAMS BEDRIJVENKAMPIOENSCHAP - verslag vanaf cadet
5 senioren-masters heren namen deel aan deze veldloop in Beveren.
Bij de senioren heren werd Thijs Verbeeck beste clubgenoot op een 3e plaats voor Bram Van Lombergen. Op de 6e stek eindigde Frederick Cappaert, voor Dimitri Dobbelaer. In de masterscategorie bij de heren M35-M40 klasseerde Filip Van Goethem zich als 3e.
reporter : Veerle

Veldloop te Lebbeke op zondag 01/03/2015– verslag vanaf cadet
5 ACW-ers vinden we terug in de uitslag.
Alweer stond er geen maat op cadette Nanouk Stevens. Met ruime voorsprong haalde ze de overwinning binnen.
Cadet Felix Demuynck heeft ook een mooi winterseizoen achter de rug. Dit keer eindigde hij net buiten de top 10. Ook hij is klaar voor het BK.
Voor scholiere Kato De Moor werd het haar eerste winterseizoen. Zij sloot pas in november aan bij onze club. Toch liep ze in Lebbeke al haar 4e veldloop. Ze zette haar vooruitgang in de verf met een puike 12e plaats.
Seniore Niki Bogaert miste de veldloop in Essen wegens ziekte maar was in Lebbeke alweer actief. Ook zij heeft er een sterk seizoen opzitten. Ze eindigde op een mooie 5e plaats.
Bij de masters heren werd Michel Albertijn 27e.
Uw reporter : Veerle

Veldloop te Essen op 22 februari 2015 – Jeugdverslag
20 jeugdatleten trokken op 22 februari naar Essen om er deel te nemen aan de 16e Veldloop der Noorderkempen.
Onze jeugd liet zich opmerken daar in het ‘verre’ Essen en wist met zijn twintig afgezanten 3 gouden medailles, 2 zilveren medailles en nog 10 top-10-plaatsen te behalen.
Zeer knappe prestaties dus die op de koop toe voor de benjaminmeisjes, de benjaminjongens en de miniemenmeisjes de clubprijs als bonus opleverde.

info2 

Verslag door  Jan

 

stratenloop in Watervliet op za. 21/02/15
zaterdag 21/02/2015 namen Filip Mortier en Elke Heirman deel aan de 27km-lange wedstrijd in Watervliet. Van de 229 deelnemers die het uitslagenblad haalden, eindigde Filip op een 32e plaats in 1.52.13 min. en Elke als 42e en als eerste dame in 1.53.49 min..

7 ACW-atleten vanaf cadet trokken naar Essen voor de 16e veldloop der Noorderkempen

info2 

Verslag door   Veerle

 

JEUGDNIEUWS
28 februari : VAL-jeugddag te Gent
We rijden met de bus - vertrek om 08.15u. Het wordt een mega-toffe sportieve dag voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen!
32 ACW-ers schreven zich al in! Inschrijven kan via mail : veerle.van.campenhout1@telenet.be
15 maart : BK veldlopen in Wachtebeke
Voor benjamins staat er om 10.15u (meisjes) en 10.30u (jongens) een aflossingswedstrijd op het programma. 10 ACW-ers schreven zich al in!
Elke ACW-benjamin die deelneemt, krijgt als beloning een prachtige medaille met de eigen foto er op! Inschrijven kan via veerle.van.campenhout1@telenet.be
VELDLOOPNIEUWS voor atleten van benjamin tot senior :
Op 15 maart nemen wij deel aan het BK veldlopen in Wachtebeke. Inkomkaarten zijn in voorverkoop aan te kopen. Je kan je naam en het aantal noteren op de lijst in de cafetaria.
 

Sportkamp Herentals
Op zaterdag14 februari(Valentijn dag)trokken we met een volle“ dubbeldekker” naar het sporthotel in Herentals

info2 

Verslag door   Gerry

 

Indoormeeting te Gent op zaterdag 14/02/2015
Op de eerste dag van de vakantie trok een tiental ACW-ers naar de Gentse indoorhal voor de Aalsterse indoormeeting.

info2 

Verslag door   Veerle

 

15/02/2015 : Vlaams kampioenschap veldlopen in Rotselaar
Slechts 4 ACW-ers trokken de veldoopspikes aan op dit kampioenschap. Toch mochten we puike prestaties noteren.

info2 

Verslag door   Veerle

 

Veldloop te Lokeren op zondag 08/02/2015
15 ACW-atleten vanaf cadet vinden we terug in de uitslag van de veldloop in Lokeren.

info2 

Verslag door   Veerle

 

Veldloop te Lokeren op 8 februari 2015 – Jeugdverslag
Een week na het provinciaal kampioenschap was het op 8 februari voor onze jeugdatleten alweer tijd om de spikes aan te binden en het Park ter Beuken te Lokeren onveilig te maken.
Na het PK was het voor sommigen het moment om de prestaties te bevestigen en voor anderen het moment om te herkansen.
37 jeugdatleten werden in de uitslag teruggevonden, goed voor 1 gouden medaille, 1 zilveren medaille, 2 bronzen medailles en in het totaal 11 top-10-plaatsen.

info2 

Verslag door Jan

 

07/02/2015 : Belgisch kampioenschap 4 X 200m indoor te Gent / IFAM-meeting
Zowel bij de heren als bij de dames werd een ACW-ploeg opgesteld.BKINDOOR200M
Bij de dames zorgde Lotte De Foer voor een mooie start. Zij gaf de stok door aan Isaura Rossaert. Kim Blommaert kon de opgebouwde voorsprong vlot behouden. De jongste atlete van de ploeg, eerste jaars cadette Lieselotte Van Laere mocht als 4e atlete aantreden. Ook zij liep een prachtige wedstrijd waardoor onze ploeg trots het hoogste podiumtrapje op mocht. Onze heren stonden lang aan de leiding met hun tijd. In de laatste reeks liepen nog 3 ploegen sneller. Pieter Vanhemel, Gerben Van De Voorde, Joaquim Fatoïchan en Yannick Meyer eindigden zo op een mooie 4e plaats. Yannick liep in het voorprogramma nog een sterke tijd op de 60m. Hij dook alweer onder de 7 sec.. Isaura fungeerde in het hoofdprogramma als haas op de 800m.
Uw reporter ter plaatse : Veerle

PK veldlopen in Deinze op zaterdag 31 januari 2015 – verslag vanaf cadet
Op de laatste dag van januari trokken we naar Deinze voor de provinciale titelstrijd.
We noteerden 1 overwinning. Nanouk Stevens was de titelfavoriete bij de tweedejaars cadetten meisjes en deed haar favorietenrol alle eer aan door met een voorsprong van 15 sec. over de meet te lopen! Ook onze andere atleten presteerden knap.

info2 

Verslag door Veerle

 

Provinciaal kampioenschap veldlopen te Deinze op 31 januari 2015 - Jeugdverslag
Voor het eerste echte hoogtepunt van dit veldoopseizoen trokken onze jeugdatleten op zaterdag 31 januari naar Deinze waar op het recreatiedomein De Brielmeersen het provinciaal kampioenschap plaatsvond.
29 jeugdatleten konden we in het totaal terugvinden in alle jeugdreeksen. 1 x goud, 2 x brons en 2 top-10-plaatsen was het eindresultaat

info2 

Verslag door Jan

 

VLAAMS KAMPIOENSCHAP INDOOR TE GENT op zondag 25 januari 2015
GOUD  voor Yannick Meyer op de 60m in 6.94s
GOUD voor Isaura Rossaert op de 400m in 55.92s
ZILVER voor Gerben Van De Voorde op de 400m in 49.42s
BRONS voor Nicasina Rossaert met een hoogtesprong van 1.65m

info2 

Verslag door Veerle

 

Vlaams kampioenschap indoor cadetten en scholieren op 19/01/2015 : 7 medailles voor ACW!!!!
Met veel ambitie trokken trainers en atleten naar deze titelstrijd. Enkele titels en ereplaatsen met daarbovenop sterke prestaties waren het doel. En ACW deed het goed, heel goed zelfs, want in het clubklassement (met het aantal veroverde titels en andere medailles) prijkt ACW … helemaal bovenaan!

info2 

Verslag door Veerle

 

Veldloop te Bornem op 18 januari 2015 (Jeugdverslag)
35 jeugdatleten vonden hun weg naar het Sport- en Recreatiecentrum Breeven te Bornem en keerden naar huis met 1 gouden, 1 zilveren en 1 bronzen medaille en in het totaal maar liefst 14 top-10-plaatsen

info2 

Verslag door  Jan

 

Veldloop in Bornem op zondag 18 januari 2015 – verslag vanaf cadet
Het regende, er lag veel modder en ook de heuveltjes waren aanwezig. … Kortom, alle ingrediënten waren aanwezig voor een echte cross. 3 X mocht een ACW-atle(e)t(e) het podium op. We zagen 19 clubgenoten aan het werk.

info2 

Verslag door  Veerle

 

Veldloop te Hamme op 11 januari 2015 (Jeugverslag)
Niettegenstaande het slechte weer van de voorbije week verschenen er toch 41 jeugdatleten aan de start van de veldloop te Hamme.
Zo werd ACW vertegenwoordigd in elke reeks.
2 gouden, 1 zilveren, 1 bronzen medaille en in totaal 12 top-10-plaatsen was de uiteindelijke mooie oogst.

info2 

Verslag door Jan

 

Veldloop te Hamme op zondag 11/01/2015
19 atleten vanaf cadet namen deel aan de Hamse veldloop. In tegenstelling wat we van het parcours verwachtten – het had immers veel geregend vooraf – was het parcours vrij goed beloopbaar. Nanouk Stevens zorgde voor een ACW-medaille.

info2 

Verslag door Veerle

 

 

bottomLeft

bottomRight

ACWHEADER
FOTOSSTERPISTE02

PAASMEETING
6 APRIL
uitslagen

LOGO RUNNERS

REYNAERT

21 JUNI 2015
29 ste INT.REYNAERTLOOP

BELSELE
INFO & INSCHRIJVING

website design software

Built by MDéGéSoft

Bedrukking WAASLAND EMAIL

ac waasland vzw : all rights reserved